ニュース一覧

宗教の牧野先生による「マインドフルネス講座」が開催されました !

2018/06/29


「マインドフルネス講座」
 

 
ExARTアカデミーで宗教編の講師をご担当いただいている牧野先生による
マインドフルネス講座を某IT企業様からのご依頼により開催いたしました。
 
マインドフルネスはアメリカのGoogleなどが取り入れていて日本でも最近特に
有名になってきましたが、そもそもは仏教の「禅」の教えからきています。
仏教で行われる瞑想がつまりマインドフルネスなのです。
 

 
ただ単純に瞑想しましょう、と言ってもなかなか難しいもの。
弊社では様々な瞑想法の他に、マインドフルネスのベースとなっている仏教の
教えと理論の講義も取り入れながら、頭と体の両方から理解する有意義な研修となりました。

2020/12/26
年末年始営業のお知らせ
2020/10/28
ExARTアカデミー特別招聘講座 佐治晴夫先生の第2回目が開催されました!
2020/09/30
ExARTアカデミー特別招聘講座 佐治晴夫先生 の第1回目が開催されました!
2020/05/10
2020年度ExARTアカデミー、オンライン開講のお知らせ
2020/04/01
休業のお知らせ
2020/03/03
ExARTアカデミー2020の申し込みがスタートしました
2020/02/05
2020年度のExARTアカデミーは4月から開講いたします。



全てのニュースを見る
トップへ戻る